ความเจ็บปวด

สิ่งที่เปราะบางมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ก็คือ หัวใจ เพราะเพียงแค่คำพูดบางคำมากกระทบหัวใจ ความเจ็บปวดก็เกิดขึ้นได้โดยที่ร่างกายไม่ต้องถูกทำร้ายด้วยสิ่งของหรือวัตถุที่มีคม ไม่ใช่แค่คำพูดเท่านั้นที่ทำให้หัวใจเจ็บปวดได้ การแสดงออกก็ทำร้ายหัวใจได้เช่นกัน

เพราะความเปราะบางเราจึงต้องดูแลและทะนุถนอมหัวใจไว้เป็นพิเศษ สิ่งไหนที่จะทำให้หัวใจเจ็บปวดเราก็ควรที่จะหลีกเหลี่ยงการกระทำที่จะก่อให้เกิดสิ่งนั้นๆ เราใส่ใจดูแลจิตใจของตนเองได้อย่างดีเยี่ยม เราหวงแหนรักและทะนุถนอมหัวใจเราไว้ไม่ให้ความเจ็บปวดเข้ามาใกล้จิตใจเรา

ถึงแม้จะระวังขนาดนั้นความเจ็บปวดก็เข้ามาสู่จิตใจเราได้อยู่ดี เราไม่สามารถห้ามความเจ็บปวดไม่ให้เกิดขึ้นกับหัวใจเราได้ แต่เราเลือกระยะเวลาที่ความเจ็บปวดอยู่กับเราได้ เราไม่จำเป็นต้องอยู่กับความเจ็บปวดไปทั้งชีวิต

สาเหตุที่หัวใจเราเจ็บปวดนั้นหลักๆ ก็มีอยู่ด้วยกันหลายข้อ เจ็บปวดเพราะคาดหวังมากเกินไปเมื่อผิดหวังเราจึงเจ็บปวด เมื่อไม่คาดหวังเราก็จะไม่ผิดหวังและเมื่อไม่ผิดหวังเราก็จะไม่เจ็บปวด

เจ็บปวดเพราะเรารักคนอื่นมากไป การรักคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่ดีแต่เราก็ต้องมีสติในการรักนั้นด้วย เหมือนเช่นการที่เรามีแฟนเรารักแฟนมอบความรักให้เขา มอบชีวิตให้เขาทั้งชีวิตเรามีเขาคนเดียว ในวันหนึ่งเมื่อคนที่เรารักจากไปไม่ว่าจะจากเป็นหรือจากตาย

เราจึงเสียใจและเจ็บปวดบางคนถึงขึ้นยอมรับการจากไปของคนที่รักไม่ได้สุดท้ายก็ฆ่าตัวตายตาม หรือบางคนยอมรับไม่ได้ว่าเขาไม่รักตัวเองแล้ว สุดท้ายก็วิ่งตามเขาฉุดดึงเขาไว้ไม่ให้ไป หากเรามีสติในการให้ความรักยอมรับความจริงในสิ่งที่เกิดขึ้น ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับหัวใจก็จะบรรเทาเบาบางลง

ไม่มีอะไรเข้ามาทำให้หัวใจเราเจ็บปวดได้เลย นอกจากตัวเราจะให้ความเจ็บปวดนั้นเข้ามา หลายครั้งที่เรายอมให้ความเจ็บปวดเข้ามาภายใจจิตใจ ยอมให้มันฝังตัวอยู่ในจิตใจของเรา ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เราเฝ้านึกถึงความเจ็บปวดนั้น เมื่อนึกถึงก็เหมือนยิ่งเพิ่มความเจ็บนั้นให้กับตัวเอง

ถ้าหัวใจเราเหมือนกระถางต้นไม้วางไว้ตรงระเบียง แล้วรอเพียงฝนสาดเข้ามาเป็นครั้งคราว ยามฝนตกก็รู้สึกว่าเย็น ทั้งๆ ที่ฝนก็ไม่เคยสาดมาถึงดินสักที เหมือนการได้อยู่ใกล้กับคนที่เรารักแต่เขาไม่รักเรา ถึงแม้จะเจอหน้ากันทุกวัน แต่เราก็ไม่สามารถเข้าถึงจิตใจเขาได้ เราก็ไม่ต่างจากต้นไม้ที่วางอยู่ตรงระเบียง

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับจิตใจของเรา มีเพียงตัวเราที่จะยอมรับและปล่อยให้มันเกิดขึ้น เมื่อมันเกิดขึ้นก็มีเพียงตัวเราที่จะเป็นคนตัดสินว่าจะให้มันอยู่กับเรานานแค่ไหน weewy ว่าคงไม่มีใครอยากให้ความเจ็บปวดนั้นอยู่กับตัวเองชั่วชีวิต เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นจงมีสติอยู่กับตนเอง มีกฎข้อหนึ่งที่หลายๆ คนอาจรู้ดี ไม่มีสิ่งไหนอยู่กับเราตลอดไป ความสุขหรือความทุกข์ก็เช่นกัน เมื่อมันก้าวเข้ามาสักวันมันก็ต้องผ่านไป

ความเจ็บปวด

Weewy Omyim Smile

Weerawan_KK

Comments

ร่วมแชร์ความคิดเห็นได้ที่นี่